孕前吃什麼食物好?

患者:女,25歲

病情描述:準備要個孩子,很關心飲食,平時我孕前吃什麼食物好?

专家回答(1)

李國勝
李國勝
副主任醫師

孕前可以吃點豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後,可與侵入人體的煙塵發生反應,以促進巨淋巴細胞的吞噬功能。豬血中富含氨基酸、鐵、銅、鋅、鉻、鈷、鈣、磷、鉀、矽等人體必需的營養素,尤其適宜體弱及貧血者食用,定期檢查身體狀況比較好。

2018-06-23

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