患者：女，23歲
病情描述：現在懷孕了，什麼胃口都沒有，孕婦適合吃什麼菜開胃？
孕婦適合吃什麼菜開胃
专家回答(2)
董國榮
主治醫師在懷孕期間吃一些清淡的，新鮮的蔬菜，含有高纖維類的蔬菜，懷孕期間孕婦的內分泌容易造成不調，會影響到胃腸功能的分泌引起食慾不振或消化不良的現象。可以吃一些涼拌的新鮮蔬菜，能夠促進腸胃功能的分泌，增強腸蠕動，加快體內新陳代謝的排出，改善食慾。涼拌的蔬菜含的油脂比較，會給胃腸功能減少負擔，幫助消化。
2019-07-05
張龍
副主任醫師孕婦如果沒有胃口的話，可以吃一些蘿蔔，菠菜，油菜，西蘭花等這些蔬菜內所含的微量元素能夠滿足孕婦和胎兒身體生長髮育所需要的營養，同時這些蔬菜內含有大量的高纖維，要增強腸蠕動幫助體內新陳代謝排出的作用，改善食慾。這些蔬菜可以用水煮熟以後進行涼拌，可以改善胃口。
2019-07-05
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