患者：女，37歲
病情描述：我每天睡覺前都喜歡喝杯牛奶催眠，可是，牛奶有催眠的效果嗎？
牛奶有催眠的效果嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師牛奶可以催眠，牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
2018-09-01
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患者：女，37歲
病情描述：我每天睡覺前都喜歡喝杯牛奶催眠，可是，牛奶有催眠的效果嗎？
专家回答(1)
牛奶可以催眠，牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
2018-09-01
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