吃核桃可以預防面板乾燥皸裂嗎?

患者:女,26歲

病情描述:我經常都會買核桃吃,吃核桃可以預防面板乾燥皸裂嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

冬季容易出現面板乾燥、瘙癢或皸裂。核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助於由內而外預防面板乾燥,這種脂肪酸可保持面板健康。此外,三文魚、亞麻籽、橄欖油和金槍魚也有益面板健康。

2018-09-16

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