燕麥片的熱量高嗎?

患者:男,36歲

病情描述:平時經常吃燕麥片來補充營養,燕麥片的熱量會不會很高?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

燕麥片是我們經常食用的一種高熱量營養食品。它富含各種營養深得中老年、希冀瘦身的女性朋友們的青睞。每100克的燕麥片的總卡里路是359千卡,跟主食的熱量不相上下。毋庸置疑,燕麥片的熱量絕不能用低來形容。

2018-09-13

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