患者：女，26歲
病情描述：正值春季，寒冬過後的進補好時間，不知道春天吃什麼合適？
春天適宜吃什麼食物？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師春天的時候對於吃哪些食物確實需要注意，春季應選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。
2018-04-10
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