老年人常吃香菇有什麼好處?

患者:男,67歲

病情描述:據說老年人要多吃香菇,常吃這種菌類有什麼好處呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

老年人多吃香菇可以預防老年痴呆。因為香菇富含維生素和營養素,吃香菇有利健康。最近研究人員稱,維生素B12含量低於正常範圍1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。專家給出的建議是,老年人可以多吃香菇預防老年痴呆。

2018-06-03

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