2018-06-11
患者:男,30歲
病情描述:我弟妹懷孕經常喜歡吃麻辣燙和肯德基,家人反對吃,懷孕有什麼增長體重的健康方法?
专家回答(1)
增長體重的健康方法是要保證能量以及營養的攝入,而不是吃高熱量的垃圾食品。每天規律三餐飲食,在上午及下午適當加餐,必要的時候晚上也可以加餐,飲食中要包含充足的碳水化合物及優質蛋白質。因此,按時就餐也很重要。
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