患者：女，62歲
病情描述：我買了一些燕麥煮粥，媽媽說口感挺好的，非常喜歡吃，不知道老年人適不適合長期吃燕麥？
老年人常吃燕麥好不好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師老年人是可以常吃燕麥的，燕麥自古入藥，性味甘、溫，具有補益脾胃、滑腸催腸、止虛汗和止血等功效。適用於病後體弱、便秘及難產等病症。現代醫學研究認為，燕麥不但能抑制老年斑的形成，而且具有延緩細胞衰老的作用，是老年人、冠心病患者優良的保健食品。
2018-07-06
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