患者：女，12歲
病情描述：女兒特別愛吃魚，百吃不厭，經常吃魚對身體有什麼好處？
經常吃魚有什麼好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃魚好處很多，魚肉可提供大量優質蛋白質，且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。
2018-06-28
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患者：女，12歲
病情描述：女兒特別愛吃魚，百吃不厭，經常吃魚對身體有什麼好處？
专家回答(1)
吃魚好處很多，魚肉可提供大量優質蛋白質，且消化吸收率極高，是補充優質蛋白的最佳選擇。同時，魚肉中的膽固醇含量很低，在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明，多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。
2018-06-28
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