患者：女，23歲
病情描述：我最近這段時間感覺很自卑，感覺自己做什麼事情都不順利，自卑怎麼辦？
自卑怎麼辦
专家回答(2)
徐欣
副主任醫師自己要樹立起自信心，自卑對自己的成長和發展是不利的，也有礙於與別人的正常交往。心理創傷、生活及工作失敗並缺乏客觀的評價是導致自卑的主要原因。要改變這一點，首先要提高認識，正確評價自己。其實每個人都有自己的優勢和劣勢，對自卑者來說，要善於發掘自己的心理特長。冷靜地分析一下，周圍的人對自己的期望和評價是否客觀、有，不要消極主管地否定自己。
2019-06-15
趙玉林
副主任醫師找出自己的優點，然後進行擴大，將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，將在心理上樹立堅強的信念，是一個有價值、有能力、與眾不同的人，必定是能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。
2019-06-15
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