患者：女，29歲
病情描述：我這生完孩子奶不是很多，吃什麼東西最能下奶呢？
吃什麼東西最能下奶
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師想要讓產婦下奶比較多，需要在食物上多下功夫。豬蹄、黃豆、黃花菜湯是常用的催乳方，它適用於乳汁化生不足的缺乳，服用豬蹄湯要分次，湯多肉少，否則湯中的高蛋白與高脂肪可能會引起胃口不佳，反而補不進。 但無論用什麼方法最重要的是少量多次，不可過量。
2019-06-23
董國榮
主治醫師產婦想要催奶，建議去點吃木瓜。可以吃花生豬骨湯。可以吃豬腳。反正多喝一些湯湯水水都有利。 首先要平衡膳食，每天攝入食物種類要多，但要適量。烹調方法多采用燉、煮、熬的方式，避免用油炸的方式。食用時同時喝湯，這樣既增加營養，還可促進乳汁分泌。調味品適量，食鹽應適當限制
2019-06-23
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