2018-09-08
患者:女,42歲
病情描述:平常比較喜歡吃乾果之類的,尤其是葡萄乾,吃葡萄乾對身體有好處嗎?
专家回答(1)
葡萄乾營養成分比較高,可以適量吃點。在葡萄乾的營養成分中,葡萄乾富含硼,有助於降低絕經婦女骨質流失的危險。葡萄乾可與富含鈣的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧根果(美國山核桃),效果更好。
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