患者：女，37歲
病情描述：夏季抵抗力差，我動不動就感冒生病，醫生說要清補，那夏季如何透過清補提高免疫力？
夏季如何透過清補提高免疫力？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏日炎熱，人的消化系統功能減弱，對普通營養品的吸收效率不高。夏季提高免疫力，清補最適宜。所謂清補，是指先把體內產生的毒素、油膩清除，保證全身通暢，再服用一些養陰生津、滋陰補腎的補品。大部分傳統的滋補佳品，如 人參、鹿茸等都因為性熱上火而不宜在夏季進補。
2018-09-14
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