患者：男，35歲
病情描述：爸爸患有高血壓，同時還有些缺鈣，吃什麼能快速有效的補鈣？
高血壓患者怎樣補鈣？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師最簡單、安全和有效的的補鈣方法是選擇適宜的高鈣食物，特別是保證奶類及其製品的攝入。250毫升鮮牛奶每日早、晚各一袋，對高血壓患者是需要的。如果是乳糖不耐受的人，可以改喝酸奶，也可以喝豆漿或用無乳糖的奶粉替代。注意，不要空腹喝牛奶，最好是在每一餐的最後緩緩飲用。
2018-04-29
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