有哪些多渣食品

患者:女,30歲

病情描述:長期缺乏食物纖維會引發一些疾病,主要有哪些是含有多渣的食品呢

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

少渣飲食不宜長期使用,節假日過後應多吃粗纖維的“多渣食品”,多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、捲心菜、蘿蔔等等。

2018-06-21

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