經期乳酪類食物為什麼不能吃

患者:女,23歲

病情描述:我想了解月經期間乳酪類食物和含咖啡因的飲料為什麼不能吃

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

乳酪是痛經的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收,引起痛經。咖啡因會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒、情緒不穩,同時消耗體內儲存的維生素B,破壞碳水化合物的新陳代謝。

2018-06-19

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