患者：女，44歲
病情描述：酸奶非常受我家人的歡迎，我們每天都會喝一些酸奶，我想知道酸奶怎麼喝營養吸收的更好？
酸奶怎麼喝更健康呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝酸奶的時間正確，才能更好的吸收酸奶中的營養。空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
2018-06-18
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患者：女，44歲
病情描述：酸奶非常受我家人的歡迎，我們每天都會喝一些酸奶，我想知道酸奶怎麼喝營養吸收的更好？
专家回答(1)
喝酸奶的時間正確，才能更好的吸收酸奶中的營養。空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
2018-06-18
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