患者：女，15歲
病情描述：媽媽總是讓我吃各種蔬果，我是喜歡吃水果，但是不喜歡吃蔬菜，想問下多吃蔬果有什麼好處？
多吃蔬果有什麼好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師蔬菜水果中還含有一些不是維生素，但對人體的作用與維生素類似的物質，如生物類黃酮、葉綠素等。蔬菜水果還含有大量水分，是人體無機鹽的重要來源，它能使機體保持酸鹼平衡。
2018-06-25
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患者：女，15歲
病情描述：媽媽總是讓我吃各種蔬果，我是喜歡吃水果，但是不喜歡吃蔬菜，想問下多吃蔬果有什麼好處？
专家回答(1)
蔬菜水果中還含有一些不是維生素，但對人體的作用與維生素類似的物質，如生物類黃酮、葉綠素等。蔬菜水果還含有大量水分，是人體無機鹽的重要來源，它能使機體保持酸鹼平衡。
2018-06-25
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