患者：女，23歲
病情描述：我最近工作不是很順心，壓力特別的大心情也不好。男朋友買了很多的香蕉給我，吃香蕉有幫助嗎？
壓力大的時候吃香蕉管用嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師香蕉能緩解壓力和焦慮。一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30％，這種維生素有助於大腦產生令人愉悅的血清素，幫助緩解不安的情緒。
2018-10-10
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患者：女，23歲
病情描述：我最近工作不是很順心，壓力特別的大心情也不好。男朋友買了很多的香蕉給我，吃香蕉有幫助嗎？
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香蕉能緩解壓力和焦慮。一箇中等大小的香蕉可提供每天所需維生素B6的30％，這種維生素有助於大腦產生令人愉悅的血清素，幫助緩解不安的情緒。
2018-10-10
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