患者：女，39歲
病情描述：我發現我的乳房很鬆弛，我想問一下乳房鬆弛沒彈性怎麼辦？
乳房鬆弛沒彈性怎麼辦
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師乳房鬆弛沒有彈性和平時年齡有直接的關係，和平時飲食偏食氣血虧虛運動過少都是有直接的關係。建議多吃些蔬菜水果多吃些膠原蛋白多的食物，適當的跑步運動增強體質。規律生活，避免熬夜，避免情緒波動，思慮過度平時。也可以按摩順時針每天10到15分鐘。
2019-04-07
王琪
主任醫師乳房鬆弛沒有彈性可以堅持每天做一些簡單的擴胸運動或者雙臂上舉運動，可以鍛鍊胸大肌。可以讓乳房看上去更豐滿一點。另外可以做一些乳房的按摩，能夠增加乳房的血液迴圈。也可以吃一些木瓜蜂蜜喝一些豆漿，這些對乳房都很好。飲食上可以吃一些豐胸的海鮮食物，像是豬腳、雞腳、筋蹄、海參等。
2019-04-07
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