2018-08-31
患者:女,36歲
病情描述:最近正在減肥,幾乎以水果代正餐,有人說這樣不好,成年人每天吃多少水果?
专家回答(1)
最好不要用水果代替正餐,否則可能會引起營養不良。成年人每天應攝入200~400克水果。按常見水果,比如蘋果、梨、橘子等,普通的個頭的每天吃1~2個就可以了。
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