吃維生素的食物有哪些好處呢?

患者:女,25歲

病情描述:最近手腳都有些脫皮,醫生叫我多吃一些含維生素的食物,吃維生素的食物有哪些好處呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

吃富含維生素C和維生素E的水果,可以滋潤面板。維生素C能促進膠原蛋白合成,使面板水潤細膩。維生素E是種高效抗氧化劑,能促進人體新陳代謝,改善面板血液迴圈,增強細胞活力。

2018-09-17

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