患者：女，30歲
病情描述：這幾天心情煩躁，睡眠不好，吃什麼可以安神助眠？
吃什麼可以安神助眠？
专家回答(1)
楊松
主任醫師紅棗熬粥，安神助眠。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
2018-09-15
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患者：女，30歲
病情描述：這幾天心情煩躁，睡眠不好，吃什麼可以安神助眠？
专家回答(1)
紅棗熬粥，安神助眠。中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
2018-09-15
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