患者：女，42歲
病情描述：我聽說頸椎病患者一定要注意枕頭的高度，合理的枕頭高度是怎樣的呢？
合理的枕頭高度是怎樣的呢
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師合理的枕頭不僅要能夠很好地承託頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸，所以，適合頸椎病患者的枕頭是需要一定的軟硬度和高度的，枕頭不宜過高，但也不宜過低或不枕枕頭睡覺。最合適的枕頭高度，應該是枕頭的高度應略高於自己一側的肩寬，側睡下去以後，枕頭的高度正好與肩寬匹配，避免將枕頭壓於肩下；仰睡時，枕頭宜儘量墊於項下，保持頸椎下方有一定的支撐。
2018-08-08
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