患者：女，26歲
病情描述：為了讓自己變漂亮，身材變好，這段時間我一直都是隻吃蔬菜水果，不吃肉，這樣好不好？
只吃蔬菜不吃肉好不好
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師蔬菜水果對減肥確實有幫助，但是不宜過多的食用。過多地食用蔬菜、水果不吃肉類食物，就會導致維生素B12(鈷銨酸)嚴重吸收不足，造成注意力不集中、焦躁不安、記憶力減退、失去平衡感，甚至會造成惡性貧血以及心臟病。
2018-05-08
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患者：女，26歲
病情描述：為了讓自己變漂亮，身材變好，這段時間我一直都是隻吃蔬菜水果，不吃肉，這樣好不好？
专家回答(1)
蔬菜水果對減肥確實有幫助，但是不宜過多的食用。過多地食用蔬菜、水果不吃肉類食物，就會導致維生素B12(鈷銨酸)嚴重吸收不足，造成注意力不集中、焦躁不安、記憶力減退、失去平衡感，甚至會造成惡性貧血以及心臟病。
2018-05-08
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