2018-06-18
患者:女,46歲
病情描述:我想減體重,朋友推薦我試一試果蔬汁斷食法,這種斷食方法是怎麼進行的?
专家回答(1)
果蔬汁斷食法可以起到減肥的作用,具體的做法是1個月內選擇不連續的2~5天斷食,只喝白開水、果蔬汁和蔬菜湯,每日攝入熱量控制在300~500千卡。
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