患者：女，25歲
病情描述：我睡不著喝點醋有沒有用？我喝牛奶也不管用，還越來越精神。
失眠時喝醋能夠起到催眠作用？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師食醋是能夠起到催眠作用的，在我們的廚房調料中食醋就可以幫我們解決這一困擾。方法是，用大約一湯匙的食醋對上溫開水服用。不久之後便可以快速睡過去。
2018-07-05
謝琪
主任醫師可以起到一定催眠效果，醋主要是一種酸性食物，可以使情緒保持在穩定狀態，改善失眠症狀，淡醋對胃部產生自己比較大，如果有胃炎或者是胃潰瘍等疾病時，不可以喝醋來緩解失眠症狀，出現失眠症狀時，可以堅持每天使用熱水泡腳，或者是在睡前喝一杯牛奶，有助於睡眠。
2018-07-05
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