患者：男，39歲
病情描述：我知道病從口入，所以在吃的上面很小心，不過要怎麼吃飯對健康有好處？
怎麼吃飯對健康有好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師想要吃飯吃的健康，就要把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快。
2018-08-28
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患者：男，39歲
病情描述：我知道病從口入，所以在吃的上面很小心，不過要怎麼吃飯對健康有好處？
专家回答(1)
想要吃飯吃的健康，就要把握好吃飯的時間，最好在感到有點兒餓時開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓後吃得又多又快。
2018-08-28
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