患者：女，30歲
病情描述：為了清潔腸胃我一直都是多吃高纖維食物，可是，高纖維食物適合多吃嗎？
高纖維食物適合多吃嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師膳食纖維在阻止人體對有害物質吸收的同時，也會影響人體對食物中蛋白質、無機鹽和某些微量元素的吸收，特別是對於生長髮育階段的青少年兒童，過多的膳食纖維，很可能把人體必需的一些營養物質帶出體外，從而造成營養不良。所以，吃高纖維食物要適可而止，兒童尤其不能多吃。
2018-08-21
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。