吃黃瓜能夠減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:生完孩子之後我就一直比較胖,想透過飲食來減肥,吃黃瓜能夠減肥嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

黃瓜的減肥效果是特別明顯的,這是因為黃瓜中含有一種丙醇二酸,這種物質可以抑制食物中的碳水化合物轉換為脂肪,所以經常吃黃瓜有助於幫助減肥。

2018-04-23

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