患者：女，47歲
病情描述：我現在已經絕經了，去體檢醫生再三叮囑我要預防骨質疏鬆，那方法是什麼呢？
預防骨質疏鬆的方法是什麼
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師預防骨質疏鬆的方法主要是服用補鈣藥物，並注意保持飲食營養均衡。因個人體質不同，以及對營養吸收程度的差異，很多人從食物中獲得的鈣無法達到甚至遠遠達不到日攝入標準。醫生建議，在保持合理膳食的前提下，每天可服用500~1200毫克補鈣藥物，服用劑量應根據實際情況，謹遵醫囑。
2018-05-24
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