患者：女，32歲
病情描述：我不是很喜歡吃米飯，因為我覺得吃米飯很容易長胖，所以想要問下水果可以代替主食嗎？
水果可以代替主食嗎？
专家回答(1)
楊松
主任醫師人體每天都需要吃水果這樣才能夠做的營養均衡，但是不能用水果代替主食。水果僅僅是人類平衡膳食的一個重要組成部分而已。目前，我國居民膳食指南推薦成年人每天吃水果200~350g克。
2018-06-24
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患者：女，32歲
病情描述：我不是很喜歡吃米飯，因為我覺得吃米飯很容易長胖，所以想要問下水果可以代替主食嗎？
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人體每天都需要吃水果這樣才能夠做的營養均衡，但是不能用水果代替主食。水果僅僅是人類平衡膳食的一個重要組成部分而已。目前，我國居民膳食指南推薦成年人每天吃水果200~350g克。
2018-06-24
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