朋友介紹我吃地瓜減肥，真的是有效的，那麼地瓜減肥的原理是什麼？

Question

胡小翠 · Accepted Answer

地瓜可以有效減肥是因為地瓜裡面含有的纖維含量最高，它能促進腸胃蠕動，把你體內的垃圾都排出體外，而且地瓜最棒的吃法是烤著吃，如果連皮一起吃的話，味道不僅更甜美，而且減肚子效果加倍哦!

地瓜減肥的原理是什麼？