患者：女，22歲
病情描述：我從網上看到說是蜂蜜水可以減肥，想知道喝蜂蜜水怎麼減肥？
喝蜂蜜水怎麼減肥
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師蜂蜜水成為越來越多人們減肥的選擇，可以促進腸道蠕動又能補充營養，是比較健康的減肥方法，常吃蜂蜜能達到排出毒素、有美顏美體的功效，每天早餐後40分鐘和晚上睡覺前40分鐘喝一杯蜂蜜水，或者是白醋和蜂蜜以1:3的比例再加入適量的水，早餐前空腹食用，中餐和晚餐結束後也可以食用，效果更佳。
2019-04-07
陳啟眾
副主任醫師大家都知道蜂蜜比較甜，其實蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、減脂的功能，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，每天早上起來後空腹喝一杯溫水衝的蜂蜜,可以通便排毒，還可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤。
2019-04-07
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