患者：男，33歲
病情描述：白天工作的時候特別疲乏，想睡覺，可一到晚上又睡不著。經常睡不著覺怎麼回事？
經常睡不著覺怎麼回事
专家回答(4)
梁紅
主任醫師經常性睡不著大多數都是由於勞累過度導致神經衰弱了，不過也有可能是身體疾病引起的，想要緩解失眠的現象，就需要每天保持一個良好的生活規律，千萬不要熬夜了，可以在睡覺前適當的活動一下，身體處於一個疲憊的狀態下，通常是比較容易入睡的，每天在睡覺前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶等，這些都是有助於睡眠的。
2019-07-29
郭玫
主任醫師大部分的患者遲遲不能入睡，晚上睡眠質量差都是跟熬夜有關，現在熬夜的人越來越多了，當想要入睡的時候卻很難入眠。還有的人是因為壓力太大，心事太多，晚上睡覺的時候老是會想一些不好的事情，這樣也會影響睡眠質量。還有的人是屬於神經功能方面的問題。
2019-07-29
袁俊麗
主任醫師經常性睡不著的原因是很多的，有可能是精神壓力過大，像長期熬夜，不規律的睡眠導致的神經衰弱引起的失眠，還有可能是患上了失眠症或者是身體其他的疾病引起的。如果經常性出現睡不著的現象，對於日常的生活以及工作造成的影響是很大的，是需要及時進行治療的，不過不能盲目的用藥，要去醫院做一下檢查。
2019-07-29
梁紅
主任醫師如果壓力太大了，平時想的事情太多，晚上遲遲不能入睡，這樣就會影響晚上的睡眠質量。經常晚上睡不著覺，也與神經功能紊亂有很大的關係，比如說平時精神過度緊張或者是身體過度的疲勞，就有可能會影響睡眠。這個也跟生活的環境也是有關，受到環境因素影響也是很難入睡的。
2019-07-29
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