患者：女，22歲
病情描述：我很想減肥，可是我又很喜歡吃甜點，吃什麼甜點能減肥呢？
吃什麼甜點可以減肥？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師可以減肥的甜點就包括紅豆冷飯水果甜點。：材料：冷飯75克、煮熟紅豆50克、西瓜10克、鳳梨10克、奇異果10克、芒果10克、芭樂10克、蘋果10克。做法：1.糙米飯煮熟放冷，拌煮熟紅豆備用。2.將西瓜、鳳梨、奇異果、芒果、芭樂、蘋果切丁。3.將紅豆飯擺成圓弧狀。4.將切丁的水果倒入中間，淋上一湯匙的蜂蜜即完成。
2018-09-06
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