患者：女，35歲
病情描述：不知道是工作太忙的原因，總感覺特別焦慮，很疲勞，晚上睡眠質量差，一動不動就陷入低落，這種情況常吃哪些食物比較好？
經常感覺疲勞吃什麼食物好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師身體容易疲勞可以多吃葡萄乾，葡萄中還含有各種氨基酸，很多都是身體所必須的。經常吃葡萄，能夠有效的調理神經衰弱的情況，非常適合一些經常感覺壓力過大、身體疲倦以及睡眠不好的患者。
2018-09-08
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患者：女，35歲
病情描述：不知道是工作太忙的原因，總感覺特別焦慮，很疲勞，晚上睡眠質量差，一動不動就陷入低落，這種情況常吃哪些食物比較好？
专家回答(1)
身體容易疲勞可以多吃葡萄乾，葡萄中還含有各種氨基酸，很多都是身體所必須的。經常吃葡萄，能夠有效的調理神經衰弱的情況，非常適合一些經常感覺壓力過大、身體疲倦以及睡眠不好的患者。
2018-09-08
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