燒茄子會破壞茄子的營養嗎?

患者:女,35歲

病情描述:我很喜歡吃燒茄子,媽媽卻說燒茄子不好,會破壞茄子的營養,燒茄子會破壞茄子的營養嗎?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

燒茄子是會破壞茄子的營養的,燒茄子因加熱溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養損失也很大。據證明,煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。

2018-09-12

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