類黃酮物質是一種對人體有好處的物質。類黃酮物質對人體有哪些好處？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

類黃酮物質，這種存在於植物性食物中有益於健康的化合物是促進心臟健康的原因。黃烷醇是類黃酮物質的一個亞類，它在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶、某些可可粉和巧克力中的含量十分豐富。

類黃酮物質對人體有哪些好處？