患者：男，21歲
病情描述：一直以來都堅持減肥，不僅運動還控制了飲食，那麼在食物中最好的減肥蔬菜是什麼？
最好的減肥蔬菜是什麼？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師最好的減肥蔬菜是冬瓜，中醫認為它性涼，味甘淡。清熱利水、消腫解毒、生津除煩。瓜不含脂肪，自古被稱為減肥妙品，含有的丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有重要作用。所含的維生素B1可以幫助體內澱粉轉化為熱量，減少脂肪囤積的機會。含糖量低，適宜糖尿病人充飢。
2018-04-21
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