百合怎麼吃營養價值高?

患者:女,35歲

病情描述:聽說百合對人體有很多的好處,所以買了一些百合,要怎麼吃營養價值高?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

百合是一種營養價值特別高的食物,適當的吃一些百合可以幫助清熱、潤燥、滋補,百合的吃法是比較多的,不管是泡茶、燉湯還是煮粥營養價值都非常高。

2018-04-24

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