患者：女，26歲
病情描述：有人說吃魚不會胖，而吃野生鮭魚不但不會胖而且還能變瘦，這個說法是真的嗎？
吃野生鮭魚能減肥嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師是的，不過要長期堅持，因為只靠調節飲食顯然是吃不出6塊腹肌，但野生鮭魚中所含的omega-3脂肪酸群有助於改善胰島素的敏感性，可以減少腰腹部脂肪堆積，同時還可以有效加快新陳代謝的效率，吐故納新。
2018-08-31
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患者：女，26歲
病情描述：有人說吃魚不會胖，而吃野生鮭魚不但不會胖而且還能變瘦，這個說法是真的嗎？
专家回答(1)
是的，不過要長期堅持，因為只靠調節飲食顯然是吃不出6塊腹肌，但野生鮭魚中所含的omega-3脂肪酸群有助於改善胰島素的敏感性，可以減少腰腹部脂肪堆積，同時還可以有效加快新陳代謝的效率，吐故納新。
2018-08-31
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