患者：女，25歲
病情描述：聰明的寶寶誰都愛，我也好想生一個，孕期吃堅果可以補腦嗎？
孕期吃堅果可以補腦嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師堅果類食物也是補腦佳品。孕期吃哪些食物可以讓寶寶更聰明特別是核桃，含有豐富的營養素，據測驗，核桃仁有5倍於雞蛋，十倍於牛奶的營養價值，特別是對大腦神經細胞有益的鈣、鐵、和維生素B1、維生素B2等成分含量比較高。此外還有花生、榛子、栗子、瓜子等，對於胎兒大腦的發育都有明顯的促進作用。
2018-09-05
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