患者：男，24歲
病情描述：富含益生菌的食物可護腸，有些食物不含益生菌也可護腸，那麼保護腸道的食物有哪些?
保護腸道的食物有哪些?
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師保護腸道的食物有這些。1.大蒜:大蒜不僅有助益生菌的生長，而且還有助抗擊“不友好”的腸道細菌。2.洋蔥:腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致便秘、腹瀉等多種問題。3.胡蘿蔔:胡蘿蔔有益腸道健康，因為其含有阿拉伯半乳糖，它是一種天然益生元(有利益生菌生長)。4.薑黃:薑黃是天然的抗炎食品，有助腸道修復，促進益生菌發揮作用。
2018-09-16
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。