患者：女，39歲
病情描述：過年的時候總是一邊看電視一邊吃零售，吃太多零售該怎麼辦啊？
看電視的時候吃太多零售怎麼辦？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師茶几上最好少放零食，這時候最容易一邊看電視一邊漫不經心地吃零食，不知不覺吃些多餘食品，增加熱量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一點，也最好不要吃甜點和花生、糖等高熱量的零食，可以少吃一點葵花籽和話梅水果等。
2018-04-24
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患者：女，39歲
病情描述：過年的時候總是一邊看電視一邊吃零售，吃太多零售該怎麼辦啊？
专家回答(1)
茶几上最好少放零食，這時候最容易一邊看電視一邊漫不經心地吃零食，不知不覺吃些多餘食品，增加熱量。因此，茶几上最好少放零食，即使要吃一點，也最好不要吃甜點和花生、糖等高熱量的零食，可以少吃一點葵花籽和話梅水果等。
2018-04-24
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