患者：男，45歲
病情描述：隨著生活的提高，我把健康擺在第一位了，健康的生活方式有哪些？
健康的生活方式有哪些？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡四個方面。健康生活方式，是指有益於健康的習慣化的行為方式。主要表現為生活有規律，沒有不良嗜好，講求個人衛生、環境衛生、飲食衛生，講科學、不迷信，平時注意保健、生病及時就醫，積極參加健康有益的文體活動和社會活動等等。
2018-04-29
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