患者：女，39歲
病情描述：媽媽每天都會喝一瓶牛奶，她說喝牛奶可以預防骨質疏鬆，是真的嗎？
喝牛奶可以預防骨質疏鬆？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師我敢肯定，病人對我提到牛奶的次數，比我讓孩子們喝牛奶的次數還多。原則上說，喝奶是很好的習慣。牛奶的優勢之一就是鈣含量高，但全脂奶粉不在提倡之列。鈣質對骨骼發育和人體健康至關重要。大家都知道預防骨質疏鬆有一個最佳辦法，就是提高鈣含量。
2018-05-31
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患者：女，39歲
病情描述：媽媽每天都會喝一瓶牛奶，她說喝牛奶可以預防骨質疏鬆，是真的嗎？
专家回答(1)
我敢肯定，病人對我提到牛奶的次數，比我讓孩子們喝牛奶的次數還多。原則上說，喝奶是很好的習慣。牛奶的優勢之一就是鈣含量高，但全脂奶粉不在提倡之列。鈣質對骨骼發育和人體健康至關重要。大家都知道預防骨質疏鬆有一個最佳辦法，就是提高鈣含量。
2018-05-31
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