患者：女，29歲
病情描述：平時減肥，基本不吃主食，怕脂肪高，光吃水果能補鈣嗎？
吃水果能補鈣嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師過多的攝入植物性食物：為了減肥不吃主食，大量吃水果蔬菜，水果蔬菜營養價值是很高，但過多食用，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收。
2018-06-10
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，29歲
病情描述：平時減肥，基本不吃主食，怕脂肪高，光吃水果能補鈣嗎？
专家回答(1)
過多的攝入植物性食物：為了減肥不吃主食，大量吃水果蔬菜，水果蔬菜營養價值是很高，但過多食用，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會妨礙鈣的吸收。
2018-06-10
免責聲明：