患者：男，74歲
病情描述：爺爺總吵著要吃瓜子，我就給他買了一些，老人吃瓜子有什麼好處？
老人吃南瓜子有什麼好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師老人比起年輕人更適合吃南瓜子，因為南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。
2018-09-02
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患者：男，74歲
病情描述：爺爺總吵著要吃瓜子，我就給他買了一些，老人吃瓜子有什麼好處？
专家回答(1)
老人比起年輕人更適合吃南瓜子，因為南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關。
2018-09-02
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